Нужен ли личный тренер?
Ответ
•Полезен для новичков — техника критична.
•Мотивация и программа.
•Не обязателен если изучаете сами.
•Выбирайте с сертификацией и опытом.
•Можно несколько сессий для старта.
Другие вопросы этой темы
- Как начать заниматься в зале?
- Сколько повторений для роста мышц?
- Нужно ли пить протеин?
- Как часто тренировать мышцы?
- Что такое прогрессивная перегрузка?
- Свободные веса или тренажёры?
- Нужна ли разминка?
- Что такое сплит тренировка?
- Как правильно приседать?
- Как накачать пресс?
- Нужен ли пояс для тренировок?
- Что такое суперсеты?