Кардіо·100 питаньЧи спалює кардіо м'язи?Відповідь•Надмірне кардіо може.•Помірне + достатньо білка = ОК.•Силові тренування важливіше для збереження м'язів.•Не голодуйте під час кардіо.•Баланс — ключ.