Кардио·100 вопросовЧто такое кроссфит?Ответ•Функциональный фитнес высокой интенсивности.•Силовые, кардио, гимнастика.•WOD — тренировка дня.•Эффективно, но травмоопасно без техники.•Найдите хороший бокс с тренером.