QUESTION: Що таке апное сну?

Апное сну є серйозним розладом, за якого під час нічного відпочинку у людини періодично трапляються зупинки дихання через перекриття дихальних шляхів. Ці паузи можуть тривати від кількох секунд до хвилини і повторюватися десятки разів за ніч, змушуючи мозок щоразу давати мікропробудження для відновлення дихання, хоча сама людина може цього не пам'ятати.

Основними симптомами цього стану є гучний переривчастий хропіння, раптові пробудження з відчуттям нестачі повітря або задухи, а також сильна денна сонливість, яка зберігається навіть після довгого сну. До числа інших ознак можна віднести ранковий головний біль, хронічну втому, дратівливість і проблеми з концентрацією уваги протягом дня.

Ігнорування апное несе в собі величезні ризики для здоров'я, включаючи розвиток артеріальної гіпертонії, підвищену ймовірність інфаркту, інсульту та серцевої недостатності, а також ризик заснути за кермом через постійну втому. Для точної постановки діагнозу лікарі використовують полісомнографію — комплексне дослідження сну в спеціалізованій лабораторії.

Сучасні методи лікування допомагають ефективно контролювати це захворювання та повертати якість життя. Як основна терапія часто застосовується CPAP-терапія, яка підтримує постійний позитивний тиск повітря в дихальних шляхах за допомогою спеціального апарату і маски. Додатково рекомендується зниження ваги, відмова від куріння та алкоголю, а також сон на боці.