Як захистити зір?
Відповідь
•Правило 20-20-
•кожні 20 хвилин на 20 секунд на 20 футів.
•Достатнє освітлення.
•Сонцезахисні окуляри на вулиці.
•Регулярні огляди у офтальмолога.
•Не тріть очі.
Чи корисна ця відповідь?
Інші питання цієї теми
- Як часто потрібно проходити обстеження?
- Які аналізи здавати щороку?
- Як зміцнити імунітет?
- Що робити при високій температурі?
- Як уникнути простуди?
- Чи корисний денний сон?
- Як правильно сидіти за комп’ютером?
- Скільки потрібно спати?
- Як кинути курити?
- Як знизити тиск?
- Що таке індекс маси тіла (ІМТ)?
- Як покращити поставу?
Пов’язані питання з інших тем
- Як освітлення впливає на сон?Медицина і здоров'я · Сон
- Розминка: скільки хвилин має тривати розминка?Фітнес і спорт · Розминка
- Що таке ПТСР?Медицина і здоров'я · Психічне здоров’я
- Що таке СПКЯ?Медицина і здоров'я · Жіноче здоров’я
- Що таке ГЕРБ?Медицина і здоров'я · Хронічні захворювання
- Як робити СЛР?Медицина і здоров'я · Перша допомога