Який матрац обрати?
Відповідь
•Середньої жорсткості підходить більшості.
•Залежить від пози сну і ваги.
•Змінювати кожні 7-10 років.
•Протестуйте в магазині.
•Подушка теж важлива.
Чи корисна ця відповідь?
Інші питання цієї теми
Пов’язані питання з інших тем
- Який пульсометр обрати?Фітнес і спорт · Кардіо
- Який foam roller обрати?Фітнес і спорт · Обладнання та екіпірування
- Який килимок для йоги обрати?Фітнес і спорт · Обладнання та екіпірування
- Контроль ваги: як відслідковувати прогрес крім ваги?Харчування · Контроль ваги
- Вода і гідратація: скільки води пити і від чого залежить?Харчування · Вода і гідратація
- Силові тренування: як обрати робочі ваги та відстежувати прогрес?Фітнес і спорт · Силові тренування