Полезен ли танец как спорт?
Ответ
•Да, отличное кардио.
•Развивает координацию и гибкость.
•Социальный аспект.
•Разные стили: сальса, хип-хоп, балет.
•Снижает стресс.
Другие вопросы этой темы
- Какой спорт лучше для здоровья?
- С чего начать йогу?
- Чем полезно плавание?
- Как начать заниматься боксом?
- Полезен ли велоспорт?
- Что такое функциональный тренинг?
- Чем полезен теннис?
- Как начать заниматься скалолазанием?
- Что такое пилатес?
- Виды спорта: как выбрать спорт под цель (здоровье, похудение, сила)?
- Виды спорта: как начать и не перегореть в первые недели?
- Виды спорта: какая экипировка нужна на старте?