Чем полезен теннис?
Ответ
•Кардио + силовая нагрузка.
•Развивает реакцию и координацию.
•Социальный вид спорта.
•Нагрузка на суставы — берегите колени.
•Подходит для всех возрастов.
Другие вопросы этой темы
- Какой спорт лучше для здоровья?
- С чего начать йогу?
- Чем полезно плавание?
- Как начать заниматься боксом?
- Полезен ли велоспорт?
- Что такое функциональный тренинг?
- Как начать заниматься скалолазанием?
- Полезен ли танец как спорт?
- Что такое пилатес?
- Виды спорта: как выбрать спорт под цель (здоровье, похудение, сила)?
- Виды спорта: как начать и не перегореть в первые недели?
- Виды спорта: какая экипировка нужна на старте?