Спортивне харчування: як розраховувати макро- і мікронутрієнти?
Відповідь
Займіться темою «Спортивне харчування»: почніть з цілі (витривалість/сила/техніка) і 2–3 тренувань на тиждень. Спочатку регулярність, потім інтенсивність.
Чи корисна ця відповідь?