Что такое апноэ сна?

Апноэ сна представляет собой серьезное расстройство, при котором во время ночного отдыха у человека периодически происходят остановки дыхания из-за перекрытия дыхательных путей. Эти паузы могут длиться от нескольких секунд до минуты и повторяться десятки раз за ночь, заставляя мозг каждый раз давать микропробуждения для восстановления дыхания, хотя сам человек может этого не помнить.

Основными симптомами этого состояния являются громкий прерывистый храп, внезапные пробуждения с чувством нехватки воздуха или удушья, а также сильная дневная сонливость, которая сохраняется даже после долгого сна. К числу других признаков можно отнести утреннюю головную боль, хроническую усталость, раздражительность и проблемы с концентрацией внимания в течение дня.

Игнорирование апноэ несет в себе огромные риски для здоровья, включая развитие артериальной гипертонии, повышенную вероятность инфаркта, инсульта и сердечной недостаточности, а также риск заснут за рулем из-за постоянной усталости. Для точной постановки диагноза врачи используют полисомнографию — комплексное исследование сна в специализированной лаборатории.

Современные методы лечения помогают эффективно контролировать это заболевание и возвращать качество жизни. В качестве основной терапии часто применяется CPAP-терапия, которая поддерживает постоянное положительное давление воздуха в дыхательных путях с помощью специального аппарата и маски. Дополнительно рекомендуется снижение веса, отказ от курения и алкоголя, а также сон на боку.