Як не порівнювати себе з іншими?
Відповідь
•Порівнюйте з собою минулим.
•Генетика, стаж, фармакологія — різні.
•Інстаграм — не реальність.
•Фокус на своєму прогресі.
•Радійте чужим успіхам.
Інші питання цієї теми
- Як не кинути тренування?
- Як тренуватися, коли лінь?
- Як ставити фітнес-цілі?
- Як відстежувати прогрес?
- Чому важлива послідовність?
- Як знайти час для тренувань?
- Як подолати страх зали?
- Як повернутися після перерви?
- Чи потрібен партнер для тренувань?
- Мотивація і звички: як перетворити тренування у сталу звичку?
- Мотивація і звички: як планувати тиждень, щоб не пропускати заняття?
- Мотивація і звички: як працювати з відкатами і не кидати?