Кросфіт і функціональний тренінг: як почати безпечно?

Відповідь

За «Кросфіт і функціональний тренінг» техніка важливіша за вагу. Збільшуйте навантаження тільки якщо зберігається контроль руху.

Інші питання цієї теми