Плавание: как строить тренировки в бассейне?
Ответ
Ответ по «Плавание»: сочетайте силовые и кардио, а восстановление (сон, питание) считайте частью плана.
Другие вопросы этой темы
- Плавание: как улучшить технику кроля?
- Плавание: как строить тренировки в бассейне?
- Плавание: как дышать в плавании?
- Плавание: какие упражнения на суше помогут плаванию?
- Плавание: вопрос №5
- Плавание: как улучшить технику кроля?
- Плавание: как строить тренировки в бассейне?
- Плавание: как дышать в плавании?
- Плавание: какие упражнения на суше помогут плаванию?
- Плавание: вопрос №10
- Плавание: как улучшить технику кроля?
- Плавание: как строить тренировки в бассейне?