Плавание: вопрос №10
Ответ
Для «Плавание» полезно начать с простых привычек: 8–10 тысяч шагов, разминка 5 минут, растяжка после.
Другие вопросы этой темы
- Плавание: как улучшить технику кроля?
- Плавание: как строить тренировки в бассейне?
- Плавание: как дышать в плавании?
- Плавание: какие упражнения на суше помогут плаванию?
- Плавание: вопрос №5
- Плавание: как улучшить технику кроля?
- Плавание: как строить тренировки в бассейне?
- Плавание: как дышать в плавании?
- Плавание: какие упражнения на суше помогут плаванию?
- Плавание: как улучшить технику кроля?
- Плавание: как строить тренировки в бассейне?
- Плавание: как дышать в плавании?