Плавание: как строить тренировки в бассейне?
Ответ
Практика для «Плавание»: прогрессируйте постепенно (повторы/вес/время) и ведите записи. Это защищает от застоя.
Другие вопросы этой темы
- Плавание: как улучшить технику кроля?
- Плавание: как дышать в плавании?
- Плавание: какие упражнения на суше помогут плаванию?
- Плавание: вопрос №5
- Плавание: как улучшить технику кроля?
- Плавание: как строить тренировки в бассейне?
- Плавание: как дышать в плавании?
- Плавание: какие упражнения на суше помогут плаванию?
- Плавание: вопрос №10
- Плавание: как улучшить технику кроля?
- Плавание: как строить тренировки в бассейне?
- Плавание: как дышать в плавании?