Триатлон: як готувати транзитки, обладнання і харчування?

Відповідь

За темою «Триатлон» починайте з цілі (витривалість/сила/техніка) і 2–3 тренувань на тиждень. Спочатку регулярність, потім інтенсивність.

Інші питання цієї теми