Триатлон: як поєднувати SWIM/BIKE/RUN і цеглини?
Відповідь
За темою «Триатлон» почніть з цілі (витривалість/сила/техніка) і 2–3 тренувань на тиждень. Спочатку регулярність, потім інтенсивність.
Інші питання цієї теми
- Триатлон: як планувати збори та логістику стартів?
- Триатлон: як готувати транзитки, обладнання і харчування?
- Триатлон: питання №4
- Триатлон: як поєднувати SWIM/BIKE/RUN і цеглини?
- Триатлон: як планувати збори і логістику стартів?
- Триатлон: як готувати транзитки, обладнання і харчування?
- Триатлон: питання №8
- Триатлон: як поєднувати SWIM/BIKE/RUN і цеглини?
- Триатлон: як планувати збори та логістику стартів?
- Триатлон: як готувати транзитки, обладнання і харчування?
- Триатлон: питання №12
- Триатлон: як поєднувати SWIM/BIKE/RUN і цеглини?