Техніка вправ: питання №5
Відповідь
Якщо питання про «Техніка вправ», при болю/травмах краще знизити навантаження і звернутися до фахівця. Біль — не індикатор «гарного тренування».
Інші питання цієї теми
- Техніка вправ: як навчитися техніки безпечно?
- Техніка виконання вправ: як обрати робочу вагу?
- Техніка виконання вправ: як дихати у базових вправах?
- Техніка виконання вправ: як прогресувати без травм?
- Техніка вправ: як навчитися техніки безпечно?
- Техніка виконання вправ: як обрати робочу вагу?
- Техніка виконання вправ: як дихати у базових вправах?
- Техніка виконання вправ: як прогресувати без травм?
- Техніка вправ: питання №10
- Техніка вправ: як навчитися техніки безпечно?
- Техніка виконання вправ: як обрати робочу вагу?
- Техніка виконання вправ: як дихати у базових вправах?