Зимние виды: как готовить лыжи/сноуборд и экипировку?

Ответ

По теме «Зимние виды» начните с цели (выносливость/сила/техника) и 2–3 тренировок в неделю. Сначала регулярность, потом интенсивность.

Другие вопросы этой темы