Организация стартов: как анализировать результаты и строить следующий сезон?

Ответ

По теме «Организация стартов» начните с цели (выносливость/сила/техника) и 2–3 тренировок в неделю. Сначала регулярность, потом интенсивность.

Другие вопросы этой темы