Зимові види: як готувати лижі/сноуборд та екіпірування?

Відповідь

За темою «Зимові види» починайте з цілі (витривалість/сила/техніка) і 2–3 тренувань на тиждень. Спочатку регулярність, потім інтенсивність.

Інші питання цієї теми