Бігова підготовка: питання №24
Відповідь
За «Бігова підготовка» сон і харчування — частина тренування. Без них навантаження не перетворюється у результат.
Інші питання цієї теми
- Бігові старти: як складати план до 5K, напівмарафону, марафону?
- Бігові старти: як тестувати екіпіровку та харчування на дистанції?
- Бігові старти: як працювати з пейсмейкерами та тактикою забігу?
- Бігові старти: питання №4
- Бігові старти: як складати план до 5K, напівмарафону, марафону?
- Бігові старти: як тестувати екіпіровку та харчування на дистанції?
- Бігові старти: як працювати з пейсмейкерами та тактикою забігу?
- Бігові старти: питання №8
- Бігові старти: як складати план до 5K, напівмарафону, марафону?
- Бігові старти: як тестувати екіпіровку та харчування на дистанції?
- Бігова старт: як працювати з пейсмейкерами та тактикою забігу?
- Бігова старт: питання №12