Велоспорт: як будувати тренувальні блоки та відпочинок?
Відповідь
У сон і харчування в «Велоспорті» — частина тренування. Без них навантаження не перетворюється у результат.
Інші питання цієї теми
- Велоспорт: як обирати велосипеди, датчики та екіпіровку?
- Велоспорт: як будувати тренувальні блоки та відпочинок?
- Велоспорт: як готуватися до стартів на шосе, MTB і gravel?
- Велоспорт: питання №4
- Велоспорт: як обирати велосипеди, датчики та екіпіровку?
- Велоспорт: як будувати тренувальні блоки та відпочинок?
- Велоспорт: як готуватися до стартів на шосе, MTB і gravel?
- Велоспорт: питання №8
- Велоспорт: як обирати велосипеди, датчики та екіпіровку?
- Велоспорт: як будувати тренувальні блоки та відпочинок?
- Велоспорт: як готуватися до стартів на шосе, MTB та gravel?
- Велоспорт: питання №12