Велоспорт: питання №20
Відповідь
Практика для «Велоспорту»: ведіть лог (вправа, вага/темп, підходи, самопочуття). Прогрес видно за даними, а не за відчуттями.
Інші питання цієї теми
- Велоспорт: як обирати велосипеди, датчики та екіпіровку?
- Велоспорт: як будувати тренувальні блоки та відпочинок?
- Велоспорт: як готуватися до стартів на шосе, MTB і gravel?
- Велоспорт: питання №4
- Велоспорт: як обирати велосипеди, датчики та екіпіровку?
- Велоспорт: як будувати тренувальні блоки та відпочинок?
- Велоспорт: як готуватися до стартів на шосе, MTB і gravel?
- Велоспорт: питання №8
- Велоспорт: як обирати велосипеди, датчики та екіпіровку?
- Велоспорт: як будувати тренувальні блоки та відпочинок?
- Велоспорт: як готуватися до стартів на шосе, MTB та gravel?
- Велоспорт: питання №12