Публічні виступи: як працювати з голосом, жестами і візуалами?
Відповідь
Для «Публічні виступи» корисні техніки саморегуляції: дихання 4–6, заземлення 5‑4‑3‑2‑1, прогулянка 10 хвилин, вода/сон. Спочатку стабілізація, потім аналіз.
Для «Публічні виступи» корисні техніки саморегуляції: дихання 4–6, заземлення 5‑4‑3‑2‑1, прогулянка 10 хвилин, вода/сон. Спочатку стабілізація, потім аналіз.