Емпатія та підтримка: як встановлювати здорові межі за допомогою емпатії?

Відповідь щодо «Емпатія та підтримка»: використовуйте маленькі кроки. Зміни звичок краще планувати як 5 хвилин на день + нагадування + нагорода.