Зниження ваги та композиція тіла: питання №35
Відповідь
Якщо питання стосується «Втрати ваги та композиції тіла», при болю/травмах краще знизити навантаження і звернутися до фахівця. Біль — не індикатор «гарного тренування».
Інші питання цієї теми
- Втрата ваги та композиція тіла: як поєднати силові та кардіо для схуднення?
- Втрата ваги та композиція тіла: чому вага стоїть, а об'єми змінюються?
- Втрата ваги та композиція тіла: скільки кроків потрібно робити на день?
- Втрата ваги та композиція тіла: як зберегти результат?
- Зниження ваги та композиція тіла: питання №5
- Втрата ваги та композиція тіла: як поєднати силові та кардіо для схуднення?
- Втрата ваги та композиція тіла: чому вага стоїть, а об'єми змінюються?
- Втрата ваги та композиція тіла: скільки кроків потрібно робити на день?
- Втрата ваги та композиція тіла: як зберегти результат?
- Зниження ваги та композиція тіла: питання №10
- Втрата ваги та композиція тіла: як поєднати силові та кардіо для схуднення?
- Втрата ваги та композиція тіла: чому вага стоїть, а об'єми змінюються?