Розминка: скільки хвилин має тривати розминка?
Відповідь
Відповідь по «Розминка»: поєднуйте силові та кардіо, а відновлення (сон, харчування) вважайте частиною плану.
Інші питання цієї теми
- Розминка: як швидко розігрітися перед тренуванням?
- Розминка: що робити в розминці для силової?
- Розминка: що робити в розминці для кардіо?
- Розминка: скільки хвилин має тривати розминка?
- Розминка: питання №5
- Розминка: як швидко розігрітися перед тренуванням?
- Розминка: що робити в розминці для силової?
- Розминка: що робити в розминці для кардіо?
- Розминка: скільки хвилин має тривати розминка?
- Розминка: питання №10
- Розминка: як швидко розігрітися перед тренуванням?
- Розминка: що робити в розминці для силової?