Розминка: питання №35
Відповідь
Якщо питання про «Розминка», при болі/травмах краще знизити навантаження і звернутися до фахівця. Біль — не індикатор «гарного тренування».
Інші питання цієї теми
- Розминка: як швидко розігрітися перед тренуванням?
- Розминка: що робити в розминці для силової?
- Розминка: що робити в розминці для кардіо?
- Розминка: скільки хвилин має тривати розминка?
- Розминка: питання №5
- Розминка: як швидко розігрітися перед тренуванням?
- Розминка: що робити в розминці для силової?
- Розминка: що робити в розминці для кардіо?
- Розминка: скільки хвилин має тривати розминка?
- Розминка: питання №10
- Розминка: як швидко розігрітися перед тренуванням?
- Розминка: що робити в розминці для силової?