Відстеження та прогрес: як вимірювати обсяги та фото-прогрес?

Відповідь

За темою «Відстеження та прогрес» техніка важливіша за вагу. Збільшуйте навантаження тільки якщо зберігається контроль руху.

Інші питання цієї теми