Плавання: як будувати тренування у басейні?
Відповідь
З теми «Плавання» починайте з цілі та 2–3 тренувань на тиждень. Спочатку базові рухи та техніка, потім збільшення навантаження.
Інші питання цієї теми
- Плавання: як покращити техніку кроля?
- Плавання: як будувати тренування у басейні?
- Плавання: як дихати під час плавання?
- Плавання: які вправи на суші допоможуть у плаванні?
- Плавання: питання №5
- Плавання: як покращити техніку кроля?
- Плавання: як будувати тренування у басейні?
- Плавання: як дихати під час плавання?
- Плавання: які вправи на суші допоможуть у плаванні?
- Плавання: питання №10
- Плавання: як покращити техніку кроля?
- Плавання: як будувати тренування у басейні?