Плавання: питання №70
Відповідь
Для «Плавання» корисно почати з простих звичок: 8–10 тисяч кроків, розминка 5 хвилин, розтяжка після.
Інші питання цієї теми
- Плавання: як покращити техніку кроля?
- Плавання: як будувати тренування у басейні?
- Плавання: як дихати під час плавання?
- Плавання: які вправи на суші допоможуть у плаванні?
- Плавання: питання №5
- Плавання: як покращити техніку кроля?
- Плавання: як будувати тренування у басейні?
- Плавання: як дихати під час плавання?
- Плавання: які вправи на суші допоможуть у плаванні?
- Плавання: питання №10
- Плавання: як покращити техніку кроля?
- Плавання: як будувати тренування у басейні?