Профілактика травм: питання №15
Відповідь
Відповідь по «Профілактика травм»: поєднуйте силові і кардіо, а відновлення (сон, харчування) вважайте частиною плану.
Інші питання цієї теми
- Профілактика травм: як зменшити ризик травм у залі?
- Профілактика травм: коли потрібен делoad?
- Профілактика травм: що робити при болю під час вправи?
- Профілактика травм: як повернути навантаження після перерви?
- Профілактика травм: питання №5
- Профілактика травм: як зменшити ризик травм у залі?
- Профілактика травм: коли потрібен делoad?
- Профілактика травм: що робити при болю під час вправи?
- Профілактика травм: як повернути навантаження після перерви?
- Профілактика травм: питання №10
- Профілактика травм: як зменшити ризик травм у залі?
- Профілактика травм: коли потрібен делoad?