Как избежать проблем с желудком в путешествии?
Ответ
•Мойте руки часто.
•Пейте бутилированную воду (проверяйте целостность крышки).
•Избегайте льда, салатов (мытых местной водой).
•Горячая еда безопаснее.
•Уличная еда: выбирайте популярные места с оборотом.
•Очищайте фрукты.
•Пробиотики до и во время поездки. Если заболели: регидрон, диета, обращение к врачу если >48ч или кровь/температура.