Беговые старты: вопрос №80
Ответ
Практика для «Беговые старты»: ведите лог (упражнение, вес/темп, подходы, самочувствие). Прогресс видно по данным, а не по ощущениям.
Другие вопросы этой темы
- Беговые старты: как собирать план к 5K, полумарафону, марафону?
- Беговые старты: как тестировать экипировку и питание на дистанции?
- Беговые старты: как работать с пейсмейкерами и тактикой забега?
- Беговые старты: вопрос №4
- Беговые старты: как собирать план к 5K, полумарафону, марафону?
- Беговые старты: как тестировать экипировку и питание на дистанции?
- Беговые старты: как работать с пейсмейкерами и тактикой забега?
- Беговые старты: вопрос №8
- Беговые старты: как собирать план к 5K, полумарафону, марафону?
- Беговые старты: как тестировать экипировку и питание на дистанции?
- Беговые старты: как работать с пейсмейкерами и тактикой забега?
- Беговые старты: вопрос №12