Велоспорт: как строить тренировочные блоки и отдых?
Ответ
По «Велоспорт» сон и питание — часть тренировки. Без них нагрузка не превращается в результат.
Другие вопросы этой темы
- Велоспорт: как выбирать велосипеды, датчики и экипировку?
- Велоспорт: как строить тренировочные блоки и отдых?
- Велоспорт: как готовиться к шоссе, MTB и gravel стартам?
- Велоспорт: вопрос №4
- Велоспорт: как выбирать велосипеды, датчики и экипировку?
- Велоспорт: как строить тренировочные блоки и отдых?
- Велоспорт: как готовиться к шоссе, MTB и gravel стартам?
- Велоспорт: вопрос №8
- Велоспорт: как выбирать велосипеды, датчики и экипировку?
- Велоспорт: как строить тренировочные блоки и отдых?
- Велоспорт: как готовиться к шоссе, MTB и gravel стартам?
- Велоспорт: вопрос №12