Разминка: вопрос №20
Ответ
Практика для «Разминка»: прогрессируйте постепенно (повторы/вес/время) и ведите записи. Это защищает от застоя.
Другие вопросы этой темы
- Разминка: как быстро разогреться перед тренировкой?
- Разминка: что делать в разминке для силовой?
- Разминка: что делать в разминке для кардио?
- Разминка: сколько минут должна длиться разминка?
- Разминка: вопрос №5
- Разминка: как быстро разогреться перед тренировкой?
- Разминка: что делать в разминке для силовой?
- Разминка: что делать в разминке для кардио?
- Разминка: сколько минут должна длиться разминка?
- Разминка: вопрос №10
- Разминка: как быстро разогреться перед тренировкой?
- Разминка: что делать в разминке для силовой?