Экипировка для тренировок: как выбрать обувь для зала/бега?

Ответ

По теме «Экипировка для тренировок» начните с цели и 2–3 тренировок в неделю. Сначала базовые движения и техника, потом увеличение нагрузки.

Другие вопросы этой темы