Техника упражнений: вопрос №15
Ответ
Ответ по «Техника упражнений»: сочетайте силовые и кардио, а восстановление (сон, питание) считайте частью плана.
Другие вопросы этой темы
- Техника упражнений: как учить технику безопасно?
- Техника упражнений: как выбрать рабочий вес?
- Техника упражнений: как дышать в базовых упражнениях?
- Техника упражнений: как прогрессировать без травм?
- Техника упражнений: вопрос №5
- Техника упражнений: как учить технику безопасно?
- Техника упражнений: как выбрать рабочий вес?
- Техника упражнений: как дышать в базовых упражнениях?
- Техника упражнений: как прогрессировать без травм?
- Техника упражнений: вопрос №10
- Техника упражнений: как учить технику безопасно?
- Техника упражнений: как выбрать рабочий вес?