Техника упражнений: как дышать в базовых упражнениях?

Ответ

Если вопрос про «Техника упражнений», при боли/травмах лучше снизить нагрузку и обратиться к специалисту. Боль — не индикатор «хорошей тренировки».

Другие вопросы этой темы