Питание для спорта: вопрос №65
Ответ
Если вопрос про «Питание для спорта», при боли/травмах лучше снизить нагрузку и обратиться к специалисту. Боль — не индикатор «хорошей тренировки».
Другие вопросы этой темы
- Питание для спорта: что есть до и после тренировки?
- Питание для спорта: как пить воду и электролиты?
- Питание для спорта: когда нужны добавки (креатин, кофеин)?
- Питание для спорта: как питаться в дни отдыха?
- Питание для спорта: вопрос №5
- Питание для спорта: что есть до и после тренировки?
- Питание для спорта: как пить воду и электролиты?
- Питание для спорта: когда нужны добавки (креатин, кофеин)?
- Питание для спорта: как питаться в дни отдыха?
- Питание для спорта: вопрос №10
- Питание для спорта: что есть до и после тренировки?
- Питание для спорта: как пить воду и электролиты?