Питание для спорта: как питаться в дни отдыха?

Ответ

Если вопрос про «Питание для спорта», при боли/травмах лучше снизить нагрузку и обратиться к специалисту. Боль — не индикатор «хорошей тренировки».

Другие вопросы этой темы