Профилактика травм: вопрос №95
Ответ
Если вопрос про «Профилактика травм», при боли/травмах лучше снизить нагрузку и обратиться к специалисту. Боль — не индикатор «хорошей тренировки».
Другие вопросы этой темы
- Профилактика травм: как снижать риск травм в зале?
- Профилактика травм: когда нужен deload?
- Профилактика травм: что делать при боли во время упражнения?
- Профилактика травм: как вернуть нагрузку после перерыва?
- Профилактика травм: вопрос №5
- Профилактика травм: как снижать риск травм в зале?
- Профилактика травм: когда нужен deload?
- Профилактика травм: что делать при боли во время упражнения?
- Профилактика травм: как вернуть нагрузку после перерыва?
- Профилактика травм: вопрос №10
- Профилактика травм: как снижать риск травм в зале?
- Профилактика травм: когда нужен deload?