Профилактика травм: вопрос №30
Ответ
По «Профилактика травм» техника важнее веса. Увеличивайте нагрузку только если сохраняется контроль движения.
Другие вопросы этой темы
- Профилактика травм: как снижать риск травм в зале?
- Профилактика травм: когда нужен deload?
- Профилактика травм: что делать при боли во время упражнения?
- Профилактика травм: как вернуть нагрузку после перерыва?
- Профилактика травм: вопрос №5
- Профилактика травм: как снижать риск травм в зале?
- Профилактика травм: когда нужен deload?
- Профилактика травм: что делать при боли во время упражнения?
- Профилактика травм: как вернуть нагрузку после перерыва?
- Профилактика травм: вопрос №10
- Профилактика травм: как снижать риск травм в зале?
- Профилактика травм: когда нужен deload?