Тренировки дома: вопрос №5
Ответ
Если вопрос про «Тренировки дома», при боли/травмах лучше снизить нагрузку и обратиться к специалисту. Боль — не индикатор «хорошей тренировки».
Другие вопросы этой темы
- Тренировки дома: как тренироваться без оборудования?
- Тренировки дома: какие резинки и гантели стоит купить?
- Тренировки дома: как прогрессировать дома?
- Тренировки дома: как составить план тренировок дома?
- Тренировки дома: как тренироваться без оборудования?
- Тренировки дома: какие резинки и гантели стоит купить?
- Тренировки дома: как прогрессировать дома?
- Тренировки дома: как составить план тренировок дома?
- Тренировки дома: вопрос №10
- Тренировки дома: как тренироваться без оборудования?
- Тренировки дома: какие резинки и гантели стоит купить?
- Тренировки дома: как прогрессировать дома?