Велоспорт: вопрос №50
Ответ
Практика для «Велоспорт»: прогрессируйте постепенно (повторы/вес/время) и ведите записи. Это защищает от застоя.
Другие вопросы этой темы
- Велоспорт: как настроить посадку на велосипеде?
- Велоспорт: как тренироваться на выносливость на велосипеде?
- Велоспорт: как выбирать каденс и передачи?
- Велоспорт: питание и вода на длительных поездках?
- Велоспорт: вопрос №5
- Велоспорт: как настроить посадку на велосипеде?
- Велоспорт: как тренироваться на выносливость на велосипеде?
- Велоспорт: как выбирать каденс и передачи?
- Велоспорт: питание и вода на длительных поездках?
- Велоспорт: вопрос №10
- Велоспорт: как настроить посадку на велосипеде?
- Велоспорт: как тренироваться на выносливость на велосипеде?