Велоспорт: вопрос №45
Ответ
Ответ по «Велоспорт»: сочетайте силовые и кардио, а восстановление (сон, питание) считайте частью плана.
Другие вопросы этой темы
- Велоспорт: как настроить посадку на велосипеде?
- Велоспорт: как тренироваться на выносливость на велосипеде?
- Велоспорт: как выбирать каденс и передачи?
- Велоспорт: питание и вода на длительных поездках?
- Велоспорт: вопрос №5
- Велоспорт: как настроить посадку на велосипеде?
- Велоспорт: как тренироваться на выносливость на велосипеде?
- Велоспорт: как выбирать каденс и передачи?
- Велоспорт: питание и вода на длительных поездках?
- Велоспорт: вопрос №10
- Велоспорт: как настроить посадку на велосипеде?
- Велоспорт: как тренироваться на выносливость на велосипеде?