Кроссфит и функциональный тренинг: техника в базовых движениях — на что смотреть?
Ответ
Если вопрос про «Кроссфит и функциональный тренинг», при боли/травмах лучше снизить нагрузку и обратиться к специалисту. Боль — не индикатор «хорошей тренировки».